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自言自语:带着觉察生活,回归人生的真相  

2016-12-19 06:54:32|  分类: 自言自语 |  标签: |举报 |字号 订阅

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自言自语:带着觉察生活,回归人生的真相 - 清秋,携一朵白云散步 - 爱莉莎的博园

 

 带着觉察生活,回归人生的真相

文:网络  编辑:爱莉莎

 

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避免陷入顽固的习性,

方法就是观照,

在生活中,在每一个起心动念中,在每一次人际互动中,保持觉察,

让自己变得敏锐,而不是敏感。

 

焦虑永远是一件事情本来的面目以及我们认为它应该是什么样子之间的一个对抗,

它是真实与不真实之间伸展的一个东西。

人类的欲望总是逃避真相,只想和自己对这个世界的看法在一起。

这些看法和真相是分离的,而焦虑就是这些看法和真相之间的一条鸿沟。

 

当混乱的时候,没有答案的时候,不要强求,

而是让心安静下来,等待答案的呈现,

当整个世界安静下来,

心的声音自然清晰而坚定的会出现,

虽然,我们常常会迷失。

  

觉察的时候,我们常常会用自我中心的思想将它挡住,比如我们的梦想、幻想,

任何一个我们想要成为的状态都会将它挡住。

 

回归自己人生的真相里,会有酸痛、麻烦和痛苦,

诚实面对自己,美的、丑的,好的、坏的,

这是最为简单的,也是最难的,

它需要很大的勇气。

 

带着觉察去生活,

停止思考,让身心松弛下来,

对那些以自我为中心的想法能够有所觉察,

直到最后,那些想法飘散了,是剩下我们的真如本质,

那是当我们没有任何作为时我们的生命。

 

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